Boxe Anglaise à Fréjus

« La noblesse du combat, la puissance de l’esprit »

La boxe anglaise est l’art noble par excellence : une discipline où seuls les poings sont utilisés, avec des esquives, déplacements et enchaînements précis.

Elle développe la vitesse, la coordination, la technique et le mental.

Chez Force et Honneur Martial, nos cours de boxe anglaise s’adressent à tous les niveaux :

Débutants : apprendre les bases, améliorer sa condition physique, se défouler.

Loisirs : progresser à son rythme, se remettre en forme, se détendre dans une ambiance conviviale.

Compétiteurs : perfectionner son style, acquérir de l’explosivité et s’entraîner pour performer sur le ring.

Bienfaits de la boxe anglaise :

Renforcement musculaire global

Endurance et explosivité

Amélioration des réflexes et de la concentration

Gestion du stress et confiance en soi